1. 自信がなかった僕が変わったきっかけ｜友人から聞いたリアルな話
この前、友人と話していて聞いた話なんですが。
その友人は昔、かなり自信がないタイプでした。
本人も笑いながらこう言ってました。
「昔の俺、マジで終わってたよ。何やるにも“どうせ無理”って思ってたし」
今の彼を見ると、正直そんなふうには見えません。
普通に仕事してるし、人ともちゃんと話してる。
でも話を聞いてみると、
そこに行くまでにはちゃんとした“きっかけ”があったみたいです。
今日はその話を書いていきます。
2. 自信がなかった頃のリアルな話
当時の彼は、とにかく「自信がない状態」だったそうです。
仕事では、
・頼まれたことも「無理です」と断る
・ミスを怖がって何もできない
・人に話しかけるのも苦手
人間関係もかなりきつかったみたいで、
「何話せばいいか分からなくて、ずっと黙ってた」
と言っていました。
家に帰ると、毎日こんな感じだったそうです。
「今日も何もできなかったな…」
そうやって自己嫌悪する日々。
でも次の日もまた同じ。
完全に負のループに入っていたみたいです。
3. 一番つらかった出来事
そんな彼にとって一番つらかったのは、職場での出来事でした。
ある日、簡単な作業を任されたときのこと。
本当はできそうな内容だったのに、
「いや…ちょっと自信ないです」
と断ってしまったそうです。
すると先輩にこう言われたらしいです。
「それ、誰でも最初はできないから」
その場はそれで終わったんですが、
そのあとがきつかったと話していました。
休憩中、別の人がその作業を普通にやっていた。
しかもその人、入ったばかりの新人。
その光景を見て思ったそうです。
「なんで俺、やらなかったんだろう…」
そのとき初めて、
“できないこと”じゃなくて“やらなかったこと”に後悔した
と言っていました。
4. 変わるきっかけ
その日の帰り道、彼はずっと考えていたそうです。
「このまま一生こうなのかな…」
そしてふと、自分のことを客観的に見たときに気づいたらしいです。
「俺、自信がないんじゃなくて、逃げてるだけじゃね？」
この気づきが大きかったと言っていました。
そこで彼は、ひとつ決めたそうです。
「とりあえず逃げない」
できるかどうかじゃなくて、
“やるかどうか”だけで判断する。
これを意識するようになったのが、
人生が変わったきっかけだったそうです。
5. 実際にやったこと
次の日、また似たような場面が来たそうです。
同じように仕事を振られたとき、
正直めちゃくちゃ怖かったと言っていました。
「また失敗したらどうしよう」
「やっぱ無理かも」
そんなことを考えながらも、今回はこう言ったそうです。
「やります」
本人いわく、
「声ちょっと震えてたと思う（笑）」
実際にやってみると、やっぱりうまくいかない。
・やり方を何回も間違える
・先輩に何度も聞く
・ちょっと空気が気まずい
それでも、途中で投げずに最後までやったそうです。
終わったあと、彼はこう思ったらしいです。
「できなかったけど、逃げなかったな」
この感覚が、今までと全然違ったと言っていました。
6. 少しずつ変わった話
そこから彼は、
「逃げないで一回やる」
これを続けるようになったそうです。
すると、少しずつ変化が出てきました。
数日後、同じ作業を任されたとき、
前よりスムーズにできた。
完璧じゃないけど、明らかに前よりマシ。
そのとき初めて思ったそうです。
「あれ？意外とできるかも」
さらにある日、先輩にこう言われたそうです。
「最初より全然よくなってるじゃん」
この一言がかなり嬉しかったと言っていました。
それまでずっと「自信がない」と思っていたけど、
少しだけ
「自分でもやれるかもしれない」
と思えるようになったそうです。
7. 今どうなっているか
今の彼は、昔と比べるとかなり変わっています。
・仕事で逃げなくなった
・人と話すことにも慣れた
・新しいことにも挑戦できるようになった
もちろん、今でも不安になることはあるそうです。
でも昔みたいに、
「どうせ無理」
で止まることはなくなったと言っていました。
最後に彼が言っていた言葉が印象的でした。
「自信って、ついてからやるんじゃなくて、やった後につくんだと思う」
まとめ
この話を聞いて、僕自身も思いました。
自信がない人って多いと思います。
でもその原因は、
「能力がないから」じゃなくて
「やってないから」
の場合も多いんじゃないかと。
■自信をつける方法はシンプル
・小さくでもいいからやる
・逃げない
・続ける
たったこれだけです。
最後に
もし今、
「自信がない」
「自分は変われない」
そう思っているなら、
まずは一つだけでいいです。
逃げずにやってみること
それだけで、少しずつ変わります。
この友人がそうだったように。
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